Час Таврійського

  Юрій Простецький, фітнес-тренер. Світлина: архів Юрія Простецького З усіх боків нас оточують ідеальні знімки моделей, фільтри в інстаграм, після яких дивишся на себе в дзеркало і починаєш думати, що ти якийсь не такий. Шлях до здорового тіла - не простий: з чого починати? Чи рахувати калорії? Як зробити сідниці об’ємними і при цьому залишити ноги худими? Де брати мотивацію? Відповіді на ці питання нам надасть триразовий Чемпіон України UBPF, віце-чемпіон Європи 2019, призер світових чемпіонатів з бодібілдингу та фітнес-тренер – Юрій Простецький. Вітаю, Юрію! Ви працюєте у фітнес-індустрії вже більше 10 років.   З чого Ви починали? З дитинства я займався вільною боротьбою, ходив до тренажерного залу. Протягом кількох років я готувався до своїх перших змагань, і одразу ж здобув перемогу на Чемпіонаті України. Далі вже почав заглиблюватись, мені була цікава ця індустрія - так згодом і розпочав кар’єру фітнес тренера. Що вас мотивує? Мотивації завжди вистачало. З дитинст...

  Світлина з відкритих джерел Історія російської федерації наповнена жорстокими й несправедливими злодіяннями проти людей та народів. З кривавих «перемог» ця держава робить привід для національної гордості, з трагедій - свята, а поразки ховає під пилом брехні, пропаганди та обіцянками «повернути своє». Двадцять перше століття вважають найбільш прогресивним та гуманним, але, на превеликий жаль, час не здатний вгамувати апетити агресивного менталітету. Дві Чеченські війни, напад на Грузію, інтервенція в Сирію... Й найболючіше для нас - Російсько-українська війна, що почалася 20 лютого 2014 року. Вже в дев'яностих ворожа країна активно підіймала тему становища Криму в Україні, а у вищезгадану дату почався процес анексії півострова, який аж ніяк не обійшовся без жертв. Варто знати, пам'ятати, безмежно шанувати хоробрих людей, що відважно боролися за рідні місця . Крим «возз’єднувався» з рф криваво. Першими загиблими військовими були Сергій Кокурін та Станіслав Карачевський. Пер...

Наталія Рибаченко, волонтер. Світлина з її власного архіву  Під час війни нашим хлопцям надзвичайно допомагають волонтери. Якби не вони, то військові були б без їжі, цигарок, кави, теплих речей і засобів особистої гігієни, а скільки ж техніки надали… Про те, який шлях кожного дня долають волонтери і перешкоди на ньому, детальніше про їхню «Час Таврійського» розкаже Наталія Рибаченко - прекрасна мама та жінка, спортсменка, приватний підприємець і голова Благодійної організації «Благодійний фонд «Волонтер 2015».  За освітою вона бухгалтер. Спробувала себе у ролі менеджера з реклами у місцевій газеті, туристичного агента, рієлтора, працівника відділу кадрів, приватного підприємця. Як почалася Ваша волонтерська діяльність? Я цим займалася ще до війни, десь у 2020 році все розпочалося. Мені подобалося допомагати людям. Спочатку це були хворі діти, дорослі, неблагополучні чи багатодітні сім’ї. Був у мене випадок, я дізналася про родину, де мама вживає спиртне, діти виглядають не...