Час Таврійського

  Путівник вихідного дня Читаючи стрічки новин цілодобово, перебуваючи в стані постійного стресу та апатії, дуже хочеться хоча б на годинку зануритись в тишу і вдихнути ковток свіжого повітря. Випити ароматної кави, насолодитись неймовірними краєвидами Києва, надихнутись палітрою кольорів осені ви зможете в ботанічному саду імені Гришка. Дата заснування - 1935 рік. Адреса - Тимірязєвська,1. Світлина: Ганна Осадча Придбавши квитки в касі, ви зможете перебувати на території саду до самого закриття. Вартість вхідного квитка для дорослого – 60 грн., для школярів – 30 грн., для дітей до 7 років, пенсіонерів та пільгових категорій відвідувачів – вхід безоплатний. Світлина: Ганна Осадча На території саду розташовані природні зони Українських Карпат, Криму, Степів України, Алтаю і Західного Сибіру, Кавказу, Середньої Азії та Далекого Сходу. Особливо вражають Японський, Тибетський та Індонезійський традиційні сади.  Світлина: Ганна Осадча Японський сад На цій галявині розташовані шоу-сади фін

Хочеш змінити світ – почни з себе. Саме це гасло має спільнота С ampus U kraine , де студенти прагнуть до змін і надихають інших. Волонтери, працівники, а також члени Кемпусу плекають християнські цінності й говорять про важливе: доброту, чесність, взаємоповагу, любов і прийняття. Кемпус – це не тільки про віру в Бога, а й про віру в людей. Саме тому спільнота створила різні проєкти, в кожному з яких молодь пізнає себе, знаходить друзів і надихається на нові звершення. Тепер трішки про них. підпис? «ХтоЯ» – коли маєш питання та шукаєш відповіді. Проєкт, що допомагає студентам розвиватись: життєві розмови, пошук себе, формування світогляду і здійснення бажань.   «За мною гори» – це проєкт-подорож. Студенти спільноти, що взяли участь у «ХтоЯ», мають змогу разом з усіма поїхати в Карпати наприкінці жовтня. Волонтерство є однією з місій Сampus Ukraine. На величезному складі під Києвом студенти й волонтери складають гуманітарні коробки, що потім відправляються на деокуповані територі

  Юрій Простецький, фітнес-тренер. Світлина: архів Юрія Простецького З усіх боків нас оточують ідеальні знімки моделей, фільтри в інстаграм, після яких дивишся на себе в дзеркало і починаєш думати, що ти якийсь не такий. Шлях до здорового тіла - не простий: з чого починати? Чи рахувати калорії? Як зробити сідниці об’ємними і при цьому залишити ноги худими? Де брати мотивацію? Відповіді на ці питання нам надасть триразовий Чемпіон України UBPF, віце-чемпіон Європи 2019, призер світових чемпіонатів з бодібілдингу та фітнес-тренер – Юрій Простецький. Вітаю, Юрію! Ви працюєте у фітнес-індустрії вже більше 10 років.   З чого Ви починали? З дитинства я займався вільною боротьбою, ходив до тренажерного залу. Протягом кількох років я готувався до своїх перших змагань, і одразу ж здобув перемогу на Чемпіонаті України. Далі вже почав заглиблюватись, мені була цікава ця індустрія - так згодом і розпочав кар’єру фітнес тренера. Що вас мотивує? Мотивації завжди вистачало. З дитинства мені з

  Ранок 24 лютого, я не можу передати словами, що я відчувала після дзвінка подруги, яка розповідала про вибухи та початок повномасштабної війни росії проти України. Цей ранок я запам’ятаю на все життя. На п’ятий день повномасштабного вторгнення та наших переживань, декілька ракет влучили все ж таки біля нас. Моє село знаходиться між двома воєнними селищами, і це нас дуже лякало, але морально ми трішки готувались до нападу на них. Але цей вибух а третій дня, тряска стін та навіть всього дому, крики мами: «тікайте від вікон», «лягайте на підлогу» просто визивають дуже страшні спогади. Потім приходить розуміння, що тато зараз копає. Десна, містечко сховане в лісі окопи біля Десни, саме куди прилетіло декілька ракет, і стає ще страшніше. Але його дзвінок через хвилину після вибуху всіх нас заспокоїв, він сказав, що люди не постраждали і він також вже їде до безпечного місця. Також, протягом тижня рівно о 5 годині ранку ми всією сім